МЕТОДИСТ.САЙТ Материалы собраны в рамках реализации
проекта «ЗОЖ на уроках физики»
Лукиных Г. И.
Организация учебной деятельности и охрана здоровья обучающихся.
Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 25.12.2018) «Об образовании в Российской Федерации»
Статья 41. Охрана здоровья обучающихся.
«Единственное, что дается человеку один раз в жизни,
и расходуется всю жизнь — это здоровье»,-
считал Гиппократ.
В последние годы резко увеличилось количество детей, имеющих аномалии в физическом и психическом развитии. Сегодня лишь 4-10 % выпускников общеобразовательных школ могут считаться абсолютно здоровыми.
Один из важнейших факторов здоровья — это организация учебной деятельности:
1. строгая дозировка учебной нагрузки
2. построение урока с учетом особенностей класса
3. проведение физкультминуток
4. соблюдение гигиенических требований
5. благоприятный эмоциональный настрой
Двигательная активность обучающихся, помимо уроков физической культуры, в образовательном процессе может обеспечиваться за счет:
* физкультминуток в соответствии с рекомендуемым комплексом упражнений.
С целью профилактики утомления, нарушения осанки и зрения обучающихся на уроках следует проводить физкультминутки и гимнастику для глаз . Расстояние от глаз до тетради или книги должно составлять не менее 30-45 см — у обучающихся 5-11 классов.
Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз.
1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 — 5 раз.
2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 — 5 раз.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 — 5 раз.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 — 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 — 6. Повторять 4 — 5 раз.
5. В среднем темпе проделать 3 — 4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 — 6. Повторять 1 — 2 раза.
Физкультминутка
Как живешь?
— Вот так!
— Как идешь?
— Вот так!
— Как бежишь?
— Вот так!
— Ночью спишь?
— Вот так!
— Как берёшь?
— Вот так!
— Как даёшь?
— Вот так!
— Как танцуешь?
— Вот так!
— Необходимо чередовать во время урока различные виды учебной деятельности (за исключением контрольных работ). Средняя непрерывная продолжительность различных видов учебной деятельности обучающихся (чтение с бумажного носителя, письмо, слушание, опрос и т.п.) в 5-11 классах – 10-15 минут.
Смена видов деятельности – это прием, который заключается в целесообразном чередовании учителем в ходе урока различных видов деятельности детей с целью снижения усталости, утомления, а также повышения интереса учащихся.
Основные гигиенические критерии рациональной организации урока
(по Н. К. Смирнову)
|
Факторы урока |
Уровни гигиенической рациональности урока |
||
|
Рациональный |
Недостаточно рациональный |
Нерациональный |
|
|
Плотность урока |
Не менее 60% и не более 75-80% |
85-90% |
Более 90% |
|
Число видов учебной деятельности |
4-7 |
2-3 |
1-2 |
|
Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности |
Не более 10 минут |
11-15 минут |
Боле 15 минут |
|
Частота чередования различных видов учебной деятельности |
Смена не позже чем через 7-10 минут |
Смена через 11-15 минут |
Смена через 15-20 минут |
|
Число видов преподавания |
Не менее 3 |
2 |
1 |
|
Чередование видов преподавания |
Не позже чем через 10-15 мин. |
Через 15-20 минут |
Не чередуются |
|
Наличие эмоциональных разрядок (число) |
2-3 |
1 |
Нет |
|
Место и длительность применения ТСО |
В соответствии с гигиеническими нормами |
С частичным соблюдением гигиенических норм |
В произвольной форме |
|
Чередование позы |
Поза чередуется в соответствии с видом работы. Учитель наблюдает за посадкой учащихся |
Имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся. |
Частые несоответствия позы виду работы. Поза не контролируется учителем. |
|
Физкультминутки |
Две за урок, состоящие из 3 лёгких упражнений, по 3-5 повторений каждого |
1 физкультминутка за урок, с недостаточной продолжительностью |
Отсутствуют |
|
Психологический климат |
Преобладают положительные эмоции |
Имеются случаи отрицательных эмоций. Урок, эмоционально индифферентный |
Преобладают отрицательные эмоции |
|
Момент наступления утомления учащихся (по снижению учебной активности) |
Не ранее чем через 40 минут |
Не ранее чем через 35-37 минут |
Менее чем через 30 мин |
Таким образом, на каждом уроке необходимо использовать хотя бы 4 разных вида деятельности.
На уроках физики можно чередовать различные виды речевой деятельности: слушание, говорение, чтение, письмо. Использовать приемы стимулирования интереса (создание ситуации занимательности, эмоционального переживания). Следует проводить практические работы, делать научные исследования. Необходимо менять формы организации учебного процесса (фронтальная, парная, индивидуальная, групповая).
Примерный план урока физики с чередованием видов деятельности учащихся.
Тема урока: Второй закон Ньютона
1. Ситуация «успеха»
Какова причина изменения скорости тела?
Задание для групп (групповая форма)
Исследование (практическая часть)
Рассмотреть примеры (ситуации) и ответить на данный вопрос:
*толкаем вагонетку
*движение скрепки с помощью магнита
*сжимаем пружину
*деформация тела (линейки)
*бросание мяча и другое
(Коллективная) Обсуждение
Результат обсуждения: (Действие другого тела.)
2. Ситуация «разрыва»
А влияет ли величина действия на значение скорости тела?
Какова мера действия?
На данном этапе можно организовать полилог. (Фронтальная)
З. Решение новой учебной задачи (работа в группах)
1 опыт: движение тележек разной массы m1 и m2
2 опыт: движение тел: если силы F1 > F2
4. Задание: записать результаты опытов в знаковой форме. (Индивидуальная)
Результат: F1> F2, а1 > а2
m1> m2, а1< а2
5. Конструирование закона:
F = m*а (коллективная работа)
Рассмотреть случаи: 1. F =0 2. F ‡0 З. F равн.
Для успешного внедрения в педагогическую практику идей здорового образа жизни учителю необходимо найти решение трех проблем:
— изменение собственного мировоззрения, отношения к себе, своему жизненному опыту в сторону осознания собственных чувств, переживаний с позиции проблем здоровьесбережения;
— изменение отношения учителя к обучающимся. Педагог должен полностью принимать ученика таким, каков он есть, и на этой основе стараться понять, каковы его способности;
— изменение отношения учителя к задачам учебного процесса педагогики оздоровления, которое предполагает не только достижение дидактических целей, но и развитие учащихся с максимально сохраненным здоровьем.
Литература.
1. http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_140174/
2. https://nsportal.ru
